Japp, nu skall vi sattsa på GRÖNT!!

Vad sägs som nudlar med en massa GRÖNT!!

Detta kallas för ShioRamen,, bytder egentligen "Salt nudlar".. Men så salt är det inte...

men det vart en kall ÖL till det hela ,,, så allt gick ner....!!!

Billigt är det oxå,, endast 350 Yen, för denna skål proppad med nudlar och grönsaker, med lite små köttbitar och nudelsoppa....!!

Bra tips för dig som känner dig nere,, kan bero på vämen,,,, och då behöver man GRÖÖÖÖÖÖNT!!!

Trust me,,,, GREEN STUFF...!

Yocke är på Sjukhus..

Varför dåååååå????

Nja, inget farligt, men det hela började för en dryg månad sedan då vi hade fotbolls match med jobbet.. Japp, vi har ett CT Soccer Team... Den du...

Hur som helst, så av olyckshändelse lyckades jag få en spark på smalbenet bakifrån.. som gjorde riktigt ont då...
Men all gick bra endå,,,,,, det hela gick över dagen efter, så fritt fram trodde jag..

På senare tid har jag ökat min träning lite på gymmet,, menar lägga till lite mer vikter för att försöka komma upp ett steg till... och det är ju som sagt TUNGT som fan,,,

Men för ca en vecka sedan så har smalbenet känns lite obehagligt, så för att vara riktigt säkra på allt, så gjorde jag ett snabb besök hos en läkare nära jobbet i dag, för att kontrollera att allt ligger som det skall till,,,

Enligt läkaren så är det ingen fel, men smalbenets muskel tycks ha fått en vibb, som man bör strecha och sträcka ut lite... ! Så han föreslog att köra Rihabilitering på benet under en veckas tid... man kan säga att det är som massage samt special sträckning och streching för att få benets muskler i form igen.. troligen så efter sparken efter som det gjort ont har benet inte riktigt velat strecha som det skall så låt oss nu se om detta funkar..!!

Tur att det inte var något värre!!

En veckas tester påbörjar imorgon....

GOGOGOGOGO,,,, GENKI!!!

Seg blir det ibland...

Speciellt måndagar som dessa..!

Värme, sömne brist, och troligen stor brist på vissa mineraler och vitaminer i kroppen gör så att man blir seg och har svårt att koncentrera sig...

Händer varje sommar,, även fast man bott här nu 7 år så är kroppen ändå inte riktigt inställd på den värme och fuktighet som Japan har varje år...

Men, men,,, man överlever alltid på något sätt!!

Så är det bara,,,,

Så en liten promenad i värmen på lunchen samt en grönsakts aktig lunch satte allt mot bättre mående,,

Nu är det bara SOVA kvar..

Japp, idag var det en sådan där söndag igen..

En sådan där söndag då man bara SOVER!

Vet inte vad som flygit i mig, men måste sovit mer än 15 timmar idag....

Gick upp på morgonen, åt lite, la mig igen, kolla lite TV, så vips var jag borta igen...!

Och jag som tog det lungt igår med...!! Hmmm, kroppen tycks vara trött,, men så är det ibland,, man behöver verkligen få vila ut,, speciellt när det är så här varmt,,,,!!!

Hitta en skum grej,,, dela ditt batteri,,, genom denna sladd och en app så kan man dela med sig av sitt batteri till någon,, kan låta smart, men hur gör man när bådas batteri blir dåligt??? bra fråga...!!

Nej, kanske skulle äta lite och ...hmmmm, sova lite mer???? why not...!!!

Hade lite matlagning hemma igen..

Ser lika ut, men smakar annorlunda..!!

Eftersom brödrosten,, JA  BRÖDROSTEN, fungerar som en grill, så varför inte marinera och grilla lite på riktigt!!

Vart riktigt bra denna gång med fast med lite mer soya/vitlök smak,, samt lätt grillade grönsaker med lite smör och salt...!!!

Cant go wrong with this...

Sås, vart en lätt dressing liknande grej med paprika pulver, tabasco och lite annat smått och gott...

LÖRDAG,,, första helgen hemma på länge,, får man säga..!!

Arkiv

Vänner

Crap