Hem    Yockes (1817)   Tankar (120)   Japan (171)   Arkad (18)   Foto (45)   Koreanska (29)   Mat (183)   DJ Yukke-kun (27)   
Konsten att gå upp 5KG?  2008-06-26 22:10:01  Yockes
Japp, har fått skäll av min tränings lärare på gymmet att jag konstigt nog gott ner i vikt! JAMEN ÄR INTE DET MÅLET MED ATT TRÄNA, tänker du väll nu! Jovisst är det de, om man är överviktig,, Men det vet ju alla som träffat mig att jag knappast är, ligger i grenszonen mellan Normal och undervikt om man nu räknar längd, ålder, osv.. Hur som helst så har jag fått i uppgift att gå upp MINST 5kg? Det är ju bara ÄTA och vara glad,,, tror man,, Men riktigt så lätt skall det inte vara.. Jag måste gå upp i hela min kropp, inte bara i magen. Så då gäller det att skapa en balans med rätt KOST och rätt träning.. Hur gör man då det? Det jag missar är att jag har sedan länge inte ätit frukost. Regel ett är att hålla sinna 3 dagliga måltider i trim. Nej, jag vet att frukost är A&O i dagen. Men vet inte riktigt från när det började, men har inte kännt rikigt att det skall behövas.. Steg ETT TRE MÅL OM DAGEN! Steg TVÅ Träna Steg TRE SOVA Steg FYRA Drick mer vatten! Det är vad som gäller nu en vecka framöver, får vi se om det blir något resultat!
En dag skrev jag i två dagar?  2008-06-22 18:46:01  Yockes
Eeeeehh Jaha,, Söndag,, REGN och fortfarnde kvar i Japan! det verkar ha blivit poppis att springa runt med KNIV och hugga folk. Denna gång 5min från dar man bor,,, nämligen Osaka Station! Söndag, den dagen då folk är lediga och åker runt, shoppar och gör allt i allo.. Då det är riktigt mycket folk vid Osaka Station,, Så varför inte, spring runt med en KNIV och och hugg lite folk.. Ingen dog dok,, men gärnings KVINNAN denna gång kom undan,, Eller den dom tror är ansvarig sitter arristerad, men det finns inga direkta bevis.. Anyway,, Japan,, hugg med KNI"F"EN landet.. Har du läst bibeln? Nej inte jag heller,, Jaha du hadde det? Jag var på någon sorts mässa idag med min koreanska FASTER. Min faster är kristen och går i kyra varje söndag, plus om hon är i Osaka, så är hon där lite då och då!
(Kappell mästaren och hans fru,, hon i mitten i Koreanska folkdräkten är min fasters "best friend" vänninna.) Är Jag kristen? Bra fråga, jag är ju DÖPT... Vad det nu har med detta att göra.. Men om jag inte minns fel, så var man ju ganska många gånger i Kyrkan när man var mindre.. Har för mig att Enskede skola gick till kyrkan lite då och då,, samt vid högtiderna.. Ni vet Avslutningarna,, lucia, m.m Aja, på mässan, fick jag låna en bibel,,, Halva på Japanska, halva på Koreanska,,, jomen tackar... Som de svenska biblarna så är det ibland lite svår svenska dom använder,, ni vet gammel svenska. eller hur man kan utrycka det.. Tänk er det på Japanska,,, TYP fatta NADA Jyou = Gud,,, Aja, man skall prova på mycket här i livet,, denna gång SVENSK i Korenaskt kapell i Japan? Vart inte lite bilder man vart tvungen att vara med på! Men efter det bjöds det på MAT,,, ojojoj, vad man åt..
夏至祭 eller Midsommar afton?  2008-06-20 02:20:01  Yockes

夏至祭

Ok, kanske inte riktigt Japanskt då!!

Men glad midsommar ALLA endå!

Firade av det med en liten Absolut nubbe, innan kvällen drog igång! Annat nubbe virke hadde jag ej!
Love Japan  2008-06-19 19:38:01  Yockes
33 grader, moln och FUKT! Kan inte livet bli bättre? Det är detta som är Japansk försommar. Fart du än vänder dig så känns det som en sval ÅNG bastu.. Då menar jag verkligen var man än vänder sig. De ända platser som har någorlunda klimt är innomhus! Yes, låter konstigt. jag vet,, men tänk dig ett gym som har ångbastu. Om du vänder på ideen med ångbastu så har du en annan bild på hur det kan se ut. I ång basten så har man normal temp och ingen ånga,, men utanför ångbastun så har du ångan? Get the picture? Nej inte jag heller Det hadde ju varit annat om det regnat, och man hadde tropiskt klimat. Men detta är ju fan rean växthus feelingen, fast med extra värme!! Aja,, det måste ju vända snart!? Eller var det mot Augusti!
Hold your colors!  2008-06-17 23:46:01  Yockes
Vet inte varför men har fastnat för detta spår.. Ännu mer Pendulum - Hold your color [flash:flash/color.flv]
<< 1 ... 339 340 341 342 343 ... 364 >>

Yocke Online?

En svensks liv, boendes och arbetande i Osaka Tokyo, Japan
Hur bra tror ni det går.. ?


Kan han Japanska? Han är ju kvar, så det måste han ju kunna..
Skriver om sin vardag, plus lite mer,, funderingar och tankar som man kan få som Svensk i denna upp och ner vända kultur...

Sök


Senaste DJ Mixen


Yocke Online! MailListan








Yocke Online 2007-2016 V.9.0
En del av någons liv, det vill man ju inte kopiera..

日本語版ありません。Använder iZ Blog och iZ Counter..